ماذا يقول الأطباء عن عادات الأطفال الصغار في مشاهدة التليفزيون؟ وماهى الفترة التى يصبح فيها البقاء أمام الشاشة طويلا جدا؟.
وطبقا لنصيحة إلى الحكومة الأسترالية ، فإن الأطفال يجب أن يبقوا بعيدا عن التليفزيون حتى يصبح عمرهم على الأقل عامين.
ويحذر تقرير النهوض والنمو حول الأكل الصحي والتمارين في مرحلة الطفولة المبكرة وضعته مستشفى الأطفال الملكية في ملبورن الآباء من أن جلوس الأطفال الصغار أمام الشاشات "ربما يقلل من حجم الوقت المتاح أمامهم للعب النشط والإتصال الإجتماعي مع الآخرين وفرص تطوير اللغة".

قليل منا من يتواصلون بشكل فعال في جميع الأوقات, و نادرا ماننصت بهدف الفهم الحقيقي لما يقال. فمعظمنا يسمع فقط مايقوله الآخرون عندما نكون متلهفين لأن نتكلم. حوالي 75% مما نسمعه نسمعه بغموض و غير تركيز و كما يقول رالف اميرسون "من الرفاهية أن يفهم المرء". تشير الأبحاث إلى أن المرء العادي يتذكر فقط 50% مما سمعه بعد سماعه مباشرة و 25% فقط بعد شهرين. أيضا تشير الأبحاث إلى أن سوء التواصل هو على الأرجح أكثر مصادر الصراعات الشخصية التي يستشهد بها. التواصل هو عملية نقل مغزى و معنى رسالة موجهة من مرسل إلى متلقي. و هناك ثلاثة عناصر رئيسية للتواصل هي :

العلاقات الإنسانية في الأساس هي الروابط التي تنشأ بين الناس نتيجة لتفاعلهم أو عملهم سويا. تتضمن العلاقات الإنسانية بناء علاقات مع الآخرين سليمة و طويلة الأمد و الاحتفاظ بها, و التعامل بشكل فعال مع الصراعات و تعلم الكيفية التي يمكنك بها التعامل مع من هم أعلى منك و يطالبونك بالكثر أو يظلمونك. و العلاقات الإنسانية لا تتضمن استغلال الآخرين و ظلمهم و التلاعب بهم من أجل أن يقوموا بما تريد. تكمن أهمية العلاقات الإنسانية في عدة جوانب من أبرزها أننا مخلوقات اجتماعية و لايمكننا الهرب من التفاعلات الإنسانية في حياتنا اليومية بل كثيرا مانحتاج إلى مساعدة الآخرين كما تشير كثير من الدراسات إلى 85% من أسباب النجاح في مجال العمل يرجع إلى قدرتنا على تكوين علاقات إنسانية رائعة و 15% يعود إلى النواحي الفنية, كما أثبتت الدراسات أن الحياة تصبح أكثر راحة و الجسم أكثر نشاطا بإنشاء علاقات اجتماعية رائعة.

" نقاء الفكر " ؟ كيف يمكننا ممارسته ؟
نقاء الفكر يتطلب التخلص الكامل من كل تعلقات وكراهيات الفكر.
لن يوجد مكان للكراهية والغيرة... اليوم الناس ممتلئون بالكره والغيرة. لا يمكنهم تحمل رؤية الآخرين سعداء أو ناجحين. هذه إشارة لتلوث الفكر.
ينبغي على قلب المرء ان يكون كبيرا لتحويل الشر الى خير وان لا يسبب الألم لأي أحد وتحت أي ظرف. هذه إشارة الى الفكر النقي.
لا توجد قوة فعالة اكثر من النقاء.
كيف يمكننا رفع وعي الإنسان في الأوقات الحاضرة ؟